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为什么健身球运动能降血压【消息】

发布时间:2020-09-16 19:26:20 阅读: 来源:生态木厂家

【12健康讯 14年5月4日】人体五指之上分布有许多亢位,是几条经络的起止点,而经给则是联系人脑神经和五脏六腑的纽带。常练习者,即可通过对这些穴位和经给产生不同程度纳刺激,以达到疏通经络、调和气血的目酌。此外,由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦,也会因静电及热效应助产生,起到增进血液循环、降低血压、治疗周身各部位疾病的作用。

高血压知识扩展:什么是健身球运动?

此谓一种简单的运动器械,因主要产地在河北保定,故又叫保定铁球。其操作方法是:将一副铁球置于掌中,用五指拨动,使之依顺时针或逆时针方向旋转。中医认为本项运动能调和气血、舒筋健骨、强壮内脏、健脑益智。经常坚持运动,对高血压、偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病,均有较好疗效。

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(小编 顾莫言)

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