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环卫大叔健美冠军揭夏三南健身经历和秘诀-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 22:55:02 阅读: 来源:生态木厂家

锡市滨湖区城管局的环卫工夏三南,因为一身健硕的肌肉,这位酷炫的大叔迅速走红网络,引来了众多网友的围观与热议。据悉,夏三南曾经获得江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军,下面,我们就一起去了解一下夏三南的健身经历和秘诀吧!

环卫大叔坚持锻炼秒变健美冠军,据悉,夏三南师傅是无锡滨湖区河埒环卫所的一名普通环卫工人,每天的工作简单且繁琐。夏师傅说,别看他现在一身腱子肉,他年轻的时候也很瘦弱,1米75的身高,当时体重只有110斤。

夏师傅说,他锻炼身体有18年了,年轻的时候喜欢看武打片,觉得会功夫的人身材都很好,于是就默默地幻想要是自己也有这样的身材就好了。尽管当年的工资并不高,但因为喜欢,所以他就开始寻找健身房。

夏师傅说,当年我一个月工资400元,健身房一个月就花去200元。我觉得这个钱花的值,我相信我自己一定能练好。只要坚持,就没什么不可能。从38岁开始,夏师傅坚持每周锻炼4到5次,每次强度1小时。4年下来,身体练得越来越结实。

在收获满满一身肌肉后,夏师傅也得到专业评委的认可,他曾经获得江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。夏师傅说,锻炼和年龄没关系,我会一直练下去的。”坚持自己的梦想,积极向上,持之以恒就一定会有收获。

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