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糯米的功效与和作用

发布时间:2019-12-04 11:32:24 阅读: 来源:生态木厂家

糯米是一种很常见的一种食物,人们吃的粽子就是用糯米做成的,现在我们就一起来了解一下糯米的功效与作用吧。

糯米的功效与和作用1.糯米的营养丰富

糯米又叫江米,因为糯米有一种很特别的糯黏滑感,所以说很多人都会用糯米来制作一些小吃,特别受欢迎,糯米不单好吃,还含有大量的营养成份,糯米有大量的有蛋白质和脂肪,同时糯米含有大量的微量元素如钙、磷、铁和维生素B2。

2.糯米的功效

1)糯米可以补中益气,还有很好的养胃健脾的作用,有固表止汗和止泻的作用,对于孕妇来说糯米还有安胎的功效,糯米还有解毒疗疮等功效。

2)糯米可以用来治疗虚寒性胃痛以及胃及十二指肠溃疡,糯米可以用来治疗消渴多尿症,对于气虚自汗的病人有好处.

3)同时糯米也可以用来治疗痘疹痈疖病,糯米还特别的养胃,有很好的补虚和补气,补血的作用。

3.糯米的禁忌

糯米是一种不容易消化的一种食物,我们在吃糯米类食物的时候不能吃太多,以免消化不了,特别是老人、小孩、脾胃虚弱者应该尽量少吃糯米。

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